Metodo Pilates di Monte Porzio Catone è un centro dalla consolidata esperienza che opera in tutto il territorio dei castelli Romani e di Roma e provincia, avvalendosi della competenza di insegnanti certificati (sigla accademia) nel metodo pilates tradizionale. La struttura è un punto di riferimento per il metodo pilates roma classico. L’impostazione del centro è fedele ai dettami originali di […]
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Programmi personalizzati
Il metodo pilates classico non si può ridurre a una mera sequenza di esercizi da ripetere in solitudine o a casa in maniera meccanica. Al contrario richiede di essere adattato alle esigenze fisiche e al raggiungimento dei migliori obiettivi per ogni esecutore. Il Pilates è quindi un metodo flessibile e personalizzabile attraverso programmi personalizzati: proprio questo […]
Lezioni Pilates Roma
Metodo Pilates presso lo studio Body Perfect è a pochi chilometri dalla capitale e offre una ampia gamma di servizi, tra cui anche la possibilità di concordare lezioni o soddisfare le tue esigenze in merito a lezioni pilates Roma. Insegnanti qualificati sono a tua disposizione per concordare un programma di esercizi oppure un lavoro individuale che punti […]
Lezioni Pilates
Metodo Pilates di Monte Porzio Catone organizza lezioni pilates matwork, cioè a corpo libero, di tutti i livelli. Presso il nostro studio è possibile anche seguire sessioni di Pilates con macchinari, per un lavoro più mirato ad alcune zone del corpo. Lezioni pilates: un livello per qualsiasi necessità Il livello pilates di base è adatto a chi […]
Pilates Matwork
Il Pilates Matwork è la parte del Metodo che si occupa degli esercizi a corpo libero, illustrati da Joseph H. Pilates nel libro Contrology del 1945. L’argomento è stato poi ampliato con una maggiore attenzione all’approccio didattico, soprattutto in virtù delle maggiori conoscenze anatomiche e fisiologiche acquisite negli anni successivi alla morte dell’inventore: ora si parla […]
